心理健康教育课程设计教案范文(精选16篇)
每个孩子从出生开始,就好比是一个小天使的降临。往往在幼儿园时期的孩子,在心里上都会出现适当的问题发生。通过做一个快乐小天使的活动安排,相信对于测试孩子们的心里健康状态以及开导学生学习的问题上,都是有所帮助的。
教学准备:
准备三张脸谱,上面可以分别画上笑脸,哭脸和正常表情作为本次教学的依据。另外按照幼儿园上课学生的个数,进行快乐小天使头饰的制作,对于心理辅导有很大的帮助。
教学过程:
1、老师可以将三张脸谱贴在黑板上,让孩子们自己站在脸谱的前面,相信绝大多数孩子都会选择笑脸的。如果在战队期间发现了有孩子站在了哭脸前面,就是证明这些是需要进行心理开导的小朋友。
2、老师可以让这些学生将内心不开心的事情说出来,大多数的情况都是因为父母说自己了,造成内心的自尊心受损或者是和其他的小朋友闹矛盾所以不开心,此时老师可以通过心理疏导的方式,来解开每一位学生心里面的苦恼问题。
3、比如老师可以让选择笑脸的小朋友们来开解不开心的孩子,或者是请孩子的父母到教室当中来,将所面临的问题当面解开,避免让学生从小就有心理负担,这对于每一位孩子的健康成长都是没有帮助的。
4、最后老师可以将准备好的小天使头饰放在大家的头上,告诉大家要做一个快乐的人,对于出现的问题要善于解决,不要埋藏在心里面令自己不开心。
结束:
最后老师衷心的祝愿每一位学生都是快乐的天使,可以每天都在阳光下生活和学习。
一、活动目的:
为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神,营造良好的关爱心理健康氛围,使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识,掌握必要地心理调适方法,形成正确的心理健康观念。增强学生正确认识自己、承受挫折、适应环境的能力,提高学生心理健康水平,以良好的心态快乐学习、生活。根据学校德育工作计划,制定本活动方案。
二、活动主题:
“快乐心灵、健康生活”
三、活动时间:
20xx年11月7日—11月30日
四、活动对象:
全体师生、家长
五、活动内容:
(一)心理健康教育宣传月启动仪式
1、时间:20xx年11月7日
2、地点:升旗广场
3、内容:国旗下讲话(宣布活动内容)
4、主讲:
5、参加对象:全体师生
(二)心理健康教育专题讲座
1、时间:20xx年11月10日(午自休)
2、地点:一层多媒体电教室
3、主题:“阳光女孩”专题讲座
4、主讲:JJ老师
5、参加对象:初一年女生
(三)心理健康教育主题活动课、游戏课
1、时间:20xx年11月8日班队课
2、地点:各班教室
3、主题:“健康心理、快乐校运”
4、负责人:各班主任
5、参加对象:各班学生
(四)心理健康教育主题黑板报
1、时间:20xx年11月14日(星期一)前完成并评比
2、地点:各班黑板
3、主题:“健康心理、快乐校运”
4、负责人:各班主任
(五)心理健康手抄报(电子手抄报)比赛
1、征集时间:20xx年11月7日—11月23日
2、参加对象:全体学生
3、比赛主题:“感悟幸福、分享快乐”
4、评选事项:纸张规格A3或8开;每班推荐3—5幅作品送政教处参评;设一、二、三等奖若干名。
5、负责人:政教处
(六)快乐心灵、健康生活感悟征集
1、征集时间:20xx年11月7日—11月25日
2、参加对象:全体教职工、学生、学生家长
3、活动事项:各班主任要发动学生、家长撰写感悟,并筛选一些具有哲理性的感悟(每班学生、家长感悟不少于15份),开设班级心理感悟论坛,同时用电子版本报送政教处;政教处进行汇编。
4、负责人:政教处,电子邮箱:
(七)心理健康教育学科渗透个案征集
1、征集时间:20xx年11月7日—11月28日
2、参加对象:语文、政治、地理、生物、体育老师
六、活动要求
1、各年级、班级、相关老师要重视学生的心理健康教育,充分认识心理健康教育的意义和作用,除做好平时学科渗透、心理辅导、心理咨询外,重点结合本月活动方案积极开展活动。
2、各年级,班级开展教育活动时,要尽量达到“针对性、目的性、广泛性、社会性”的要求,可以围绕主题,自行开展丰富多彩的活动。
3、活动结束后,要做好各类讲稿、主题班会设计、主题板报等材料、照片的收集、整理、归档,并写好本活动月小结,同时提出对本次活动的意见和建议。
为进一步提高我校心理健康教育工作质量,根据上级和我校学生心理健康教育活动计划的要求,把12月12日至19日定为我校的心理健康教育活动周。
一、活动宗旨
以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导,通过围绕主题开展形式多样、参与面广的心理健康教育活动,营造良好心理健康教育氛围,提升对自身、对他人心理健康的关注,促进学校心理健康教育和谐发展。
二、活动主题
和谐心灵健康成长
三、活动时间
xx年12月12日至xx年12月19日。
四、活动过程
(一)营造校园宣传氛围布置宣传环境
从12月12日开始利用大屏幕滚动播出“和谐心灵健康成长”的宣传标语。
(二)校园广播
12月13日中午,主题内容是“你真棒——自信心的培养”或面对挫折的反应、挫折的价值、战胜挫折等。
(三)心理测试
12月13日周二下午第三节课开展,活动对象七、八、九年级学生,测试时间约30分钟。
(四)心理健康辅导课
12月14日朱云云老师开出一节心理辅导活动课,主题是《做新时期的君子和淑女》,具体开课时间和班级另行通知。
(五)观看视频写观后感
12月15日中午12;10,全体同学在教室里观看一段约6分钟的视频,观后进行讨论,各班于12月16日前上交一份观后感并给该视频取一个名字。
视频可以采用本地下载一段约6分钟的视频或者登录城沙中学德育工作qq群zz下载。
五、心理测试问卷结果和观后感
(包括给该视频取一个名字)交给教务处张天津。
活动目的:
结合最近发生在云南大学的心理案件,对学生进行心理健康教育。
活动过程:
主持人甲:
每个人的心,都象一片大海,或宁静,或汹涌,或深邃,或广袤。是它带给我们七情六欲、是它带给我们喜怒哀乐。今天,让我们打开心靡、畅谈心声、扬起前进的风帆!
主持人乙:
世界卫生组织宣言近几年一再明确指出:“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态。”作为新世纪的少年,我们不仅要做一个对社会有用的人,更要成为一个身心健康、全面发展的人。只有这样我们才不会让自己的心情被阴影笼罩,也只有这样我们才能健康茁壮的成长。
主持人乙:
同学们,2月23日对于我们来说也许是一个很平常的日子,而在云南大学,
一件惊天血案却在这一天浮出水面。下面,让老师带我们一起登陆“搜狐”网站,
来了解一下案件大体情况。
师登陆“搜狐”专题网站、放事件回顾录音:
2月23日下午土时20分,XX市公安局接报云南某大学学生公寓一宿舍发现一具男性遗体。经公安机关现场勘查,在该宿舍柜子内共发现4具被钝器击打致死的男性遗体。经警方认定,云南大学在校学生心理有重大作案嫌疑。公安部3月1日发布a级通缉令,通缉在逃嫌疑人心理。3月15日晚上7时30分左右心理在海南省XX市落网。
主持人甲:
下面再让我们一起来看几组相关图片:逃亡、押解、受害人、父母。(简单解说照片)
主持人乙:
心理被捕了,他虽将得到应有的惩罚。但他却把悲伤留给了五个原本幸福的家庭。心理的二姐在给他的信中写道:“你有没有想过你这样做对父母的打击有多大?你难道一点没有想到这样做不但杀了4个好友,而且还会给他们的家庭带来毁灭性的打击吗?国家培养一个大学生不容易,你这样做毁了5个大学生啊!你难道当时完全丧失人性了吗?……”
主持人甲:
是的,心理在用铁锤敲死自己室友的罪行是令人发指的,那一刻也是灭绝人性的。3天时间内,一把石工锤连毙4命,可以想象鲜血四溅时的恐怖情景,有谁敢正视那淋漓的血、那曾经搏起学子生命的律动的奔腾的血,而心理却让同窗好友的血在那一刻成了凝固、成了永恒。他的良知也在那一刻宣告泯灭。
主持人乙:
在一个和平的年代,一个年轻的学子却演绎了这样一幕人间惨剧,不得不让我们深思。那么,究竟是什么事情让他对朝夕相处的同学痛下杀手?据调查原因很简单,竟然在是2月13日,在打麻将与同学发生纠纷后,其怀恨在心,用铁锤在四天内连续杀害四名同学。
主持人乙:
了解了以上几个方面,请同学们讨论一下:心理杀人是不是因为一时冲动,你觉得他心理健康方面是否存在问题?(3—5发言)
学生a:
不是一时冲动,因为他杀人不是在当时,而是在事情矛盾发生以后的四天里,有预谋的进行的。
学生b:我觉得他心理肯定有问题,至少他的心胸非常狭窄。因为这样一件小事儿杀害四名朝夕相处的同学,除非心理不正常。
主持人乙:
下面让我们一起来看一下心理的个人资料以及他的心理变化过程:(放录音),心理1981年5月4日出生在XX区XX县宾州镇马二村,是马家几代唯一的读书人,从小非常孝顺、懂事。初中一年级8个班级中名列第一,获得了一次全国物理竞赛的二等奖。1997年,心理考进了宾阳中学,这是一所百年名校,是广西16所重点高中之一。他的同学不全是来自附近农村,很多都来自外县市,心理对世界的看法开始发生变化,他不再像以前那样拼命学习。他陶醉在武侠小说的世界里,没有一个知心朋友。从高一到高三前半学期,他有点破罐子破摔的样子,可以说是混过来,有时候还会买两瓶啤酒到宿舍喝着解闷。他躲开了集体的圈子,逐渐远离了同学。或许意识到自己高考希望渺茫,心理在高三那年情绪出现了巨大波动,曾离家出走,后派出所将其找回。下学期,突然醒悟,后考上大学。大一时,寡言少语的心理试图改变自己孤僻的个性,看其他同学幽默地开玩笑,他有时也想表现一番,结果往往弄巧成拙,反而让大家觉得他很可笑,情况越来越糟糕。他开始怀疑一切,变得有些神经兮兮,而且脾气越发暴躁乖戾。有时其他人在宿舍一起说笑,他就认为笑声中包含对他的嘲弄,为此少不了动怒吵架摔门。逐渐,他说话的次数越来越小,发脾气的叫声却越来越大,伴随时间的推移,他同寝室室友之间的积怨越来越深,严时他甚至动手打人。当他在篮球场打球时,如果别人没打好或不小心撞到他一下,他就会翻脸骂人,时间
一长,也没人敢跟他一起打球了。久而久之,他找不到倾诉的对象,而遥远的家人并不清楚他内心的痛楚。大学期间,心理长期上网浏览各种暴力、色情、血腥、恐怖的图片和信息,通宵达旦去网吧玩电脑游戏。他的同学说,他越来越孤僻,成为一个有严重神经质的大学生。心理的大学女同学给他的评价是:他平时看起来就给人一种不太舒服的感觉,特别是有时候在教室楼道内遇到他,由于楼道光线不好,他就会给人一种阴沉沉的感觉,能吓人一跳。他这人太怪了,没有人敢接近他。(来于搜狐站)
心理素质是现代人综合素质的基础,心理健康教育是学校全面发展教育的重要组成部分,是素质教育的重要内容。对中学生进行心理健康教育,既是适应新时期教育改革、发展的需要,也是促使青少年学生健康成长的需要。
为贯彻落实教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神,把我校的心理健康教育真正落实到各项工作中去,逐步形成一种整体推进心理健康教育的良好氛围,现特制定学校开展心理健康教育活动周方案。
一、开展心理健康教育活动周的指导思想
开展心理健康教育活动周的指导思想:
一是为了提高全体学生的心理素质,帮助学生适应中学的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,发展其学习能力,改善学习方法;让学生了解自己,学会克服青春期烦恼,逐步学会调节和控制自己的情绪,抑制自己的冲动行为;加强自己认识,客观评价自己;积极与教师、家长、同学进行有效的沟通,逐步适应社会生活的各种变化,培养抗挫折能力;充分开发学生的潜能,培养学生乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。
二是为了创造提高教育、教学质量,培养合格人才的良好精神环境,形成和谐、健康、向上、快乐的校园氛围。
二、开展心理健康教育活动周的主要任务
1、通过反思让学生学会自省;通过慎独让学生学会自律;通过欣赏让学生学会自信;通过体验让学生学会自助;通过鼓励让学生学会自主;通过磨练让学生学会自立;通过比较让学生学会自强;通过养成让学生学会自尊。
2、通过心理健康教育活动周,要求学生能够记住一句人生格言作为自己的座右铭;编辑一份心理健康小报;以班为单位出版一期心理专刊板报。班主任要上好一堂心理辅导课。最终能达到让学生懂得一点心理学的知识,理解一种心理调控方法,经历一次心理体验,形成一个新的认知,发展一个新的行为,改变一种不良的心态,矫正一种不良的行为的目的。
三、开展心理健康教育活动周的主题
此次心理健康教育活动周,以“关注心理健康,构建和谐校园”为主题。寻求智能与人格和谐发展,科技与人文齐头并进的目标。让学生的心灵在互动中放飞,素质在修炼中成长。进而点亮学生青春的生命,奏响人生华彩的乐章。
四、心理健康教育活动周的工作内容
1、通过主题班会、心理活动课、宣传橱窗、心理小报、个别辅导、团队辅导等途径,对学生普及心理健康的基本知识,帮助他们树立心理健康意识。
2、通过心理技能训练、游戏辅导、心理健康知识讲座等形式,帮助学生了解心理调节的方法,掌握心理保健常识。
3、通过建立心语室、心情屋、心灵氧吧的方式,让学生与学生,学生与教师、学生与家长进行心的对话、心的碰撞。搭起沟通的心桥,倾诉真切的心声,调整失衡的心态,开发潜在的心力,激励旺盛的心劲,进行全面的心育。
4、寻求开展心理健康教育的载体,组织受学生喜欢的形式多样的活动。让学生在活动中体验,在体验中强化。
5、充分发掘社会教育资源,建立与学生家长经常性沟通机制,形成教育合力。
五、心理健康教育活动周的具体安排
1、活动时间:20xx年10月14日至10月19日
2、活动安排:(见附表)
六、搞好心理健康教育活动周的基本要求
1、营造一种积极推进心理健康教育的良好氛围,创设符合心理健康教育所要求的物质环境、文化环境和心理环境。
2、突出对学生进行发展性心理健康教育的主线,积极做好对学生的心理辅导和咨询工作,利用团体辅导、个别辅导的时机,深入了解学生的心理状态和思想状况,做好个案研究和资料积累工作,以及学生心理问题的疏导、矫正工作。
3、各有关部门和相关教师、班主任,要按照组织落实、计划落实、措施落实的精神,分工负责,责任到人,切实做好本职工作。
4、在学校的各项教育教学工作中寻找心理健康教育的契机,把心理健康教育渗透到班主任工作、团队活动、学科教学、家庭教育之中,从而达到教育者、受教育者、教育环境、教育过程的良性互动和优化组合,以求心理健康教育的科学化和实效化。
【教学背景】
情绪的好坏直接或间接影响着人们的身心健康。初中生处于身心发展的关键阶段,中学生的情绪丰富而强烈,他们情绪的起伏变化很大,不稳定,而且容易冲动。因此使他们认识情绪以及情绪产生的原因,掌握有效的调控方法,对中学生的身心健康起着不可替代的重要作用和意义。
【教学目标】
1、知识目标:初步了解情绪对身心健康的影响
2、能力目标:认识“情绪ABC理论”,培养学生分析自己情绪产生原因的能力。
3、情感、态度、价值观目标:学会调节自己情绪,培养学生健康、积极的心态。
【教学重难点】
教学重点:帮助学生了解自己情绪产生的原因,掌握“情绪ABC理论”。
教学难点:学会调节自己的情绪,培养学生积极的心态。
【教学方法】
游戏活动
情景表演
讨论分享
【课时安排】
1课时
【课前准备】
活动需要的道具
【教学过程】
一、暖身活动:《快乐拍手歌》
在教师的带领下,学生齐唱快乐拍手歌,拍手、跺脚、揉肩来感受快乐,激发学生兴趣,从而导入新课题。
二、学生活动
1、情景表演
请四个同学表演不同的情绪:喜、怒、哀、惧。要求同学们不能用语言,借助身体语言和面部表情。请其他同学来猜讲台上同学表演的是哪种情绪。
2、讨论分析通过鞋厂职工小王和小李的案例来分析情绪产生的原因。
通过上述事例,促成学生得出“情绪ABC理论”。
教师总结:A(诱发事件)→B(信念或想法)→C(情绪与行为反应)
由此可见:事件A是间接原因,而B是更直接的起因,一个人的想法直接决定其情绪。
3、七嘴八舌
让学生结合自己的事例,运用“情绪ABC理论”来分析自己的不良情绪是如何产生的。从而培养学生分析自己不良情绪原因的能力。
4、阅读故事
阅读三个小故事,了解情绪对我们的影响。让学生认识到控制调节情绪对我们的生活非常重要,并帮助学生获得三个领悟
领悟一:情绪会影响我们的身心健康
领悟二:不良情绪危害大
领悟三:情绪必须要调节
5、快乐钥匙
当我不开心的时候我会……
“你有什么高招来调节情绪?说出来和大家分享一下!”让大家以小组的形式分享自己的妙招。
教师归纳情绪调节的方法,通过PPT图片显示。
三、分享收获,总结本课
以小组讨论形式分享这节课的收获,每个小组派代表发表本组观点。
教师总结:学会做情绪的主人,你的生活会更加的美好!
【教学反思】
1、本节课针对初中生身心发展的特点,选择情绪作为主题,采取故事阅读、游戏体验,小组讨论和分享感受等形式,逐步引导学生认知自己的情绪,培养学生分析情绪产生原因的能力,并且让学生掌握调控不良情绪的方法和技能。有效帮助学生掌控情绪,做情绪的主人,从而避免不良情绪对身心健康的危害。
2、由于活动设计以小组讨论为主,导致学生参与度不够全面。时间的限制
没有让所有的学生都能够发言,分享自己的想法。这是以后课程设计安排要不断改进的地方。
教学目的:
通过本节教学,并使学生重新认识拖拉作风的危害,教育学生培养较好的自学习惯和生活作风。
教学重点:
教育学生养成良好的学习和生活作风
教学过程:
一、导言
同学们,你们讨厌故事吗不好,下面教师给大学谈一个有意思的故事,故事的名字叫做《寒号鸟》。
二、教师讲故事(音乐配音)
师:听到回去故事,大家想一想,寒号鸟最后的结果怎样为什么可以存有这样的结果
生:略
师:这个故事听到了之后,你懂了什么道理
生:略
三、情境演出
1、舞台一分为二,一半是教室,一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间,左边可够到教室里的课桌,右边可够到家里的书桌。
2、一学生用手握一日历,分别用大卖钱形式展现,星期一、……;一学生饰演冬冬的同学,轮流打听冬冬回去玩玩,日历从星期一已经开始展现。
教师(在教室里):同学们,今天的课外作业是第一课的练习题。
(冬冬从教室的书桌里抽出一本练习册,放到家里的书桌上。)
同学甲:冬冬我们出去打球吧!
冬冬:我的作业还没搞呢!(想要了一会儿,不好吧,放到家里的`书桌上)跟同学甲下场,然后返回舞台中间。
日历翻到星期二
教导师:同学们,今天的作业就是第二课的练习题(冬冬把作业拎出放到桌子上)
同学乙:冬冬我们去公园玩吧!
冬冬:我的作业还没有略过呢!(想要了一会儿,)不好吧,明天再说,跑,我们玩玩回去!
日历翻到三、四、五,教师不断布置作业,冬冬不断地从课桌里取出练习册,家里的书桌上叠放的练习册,越来越高。
3、演出后:非政府学生探讨小品的意义,并使学生重新认识筹办什么事都必须只争朝夕,不要培养拖拉作业,当天应当略过的事决不必须放在明天回去搞。
古人早就知道了这种明日复明日的危害,编一首明日歌(幻灯出示)
明日美玉日,明日何其多。我生待明日,万事成丧妻之痛。
师讲解,大家齐读。
四、总结
同学们,通过今天的学习,认识到拖拉作风的危害,养成良好的学习习惯,不要明日复明日。
板书设计:
不要明日复明日
明日美玉日,
明日何其多。
我生待明日,
万事成蹉跎。
活动目标:
1、在简便的环境中敞开自己的心灵,欢乐地交朋友,表达自己真实的心梦想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。
活动准备:
轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不一样班级幼儿的标志从不一样的班级选取若干名幼儿,他们相互间不是很熟悉。
活动过程:
一、简便活动
营造简便的心理氛围(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的`音乐,请小朋友随意找个位置,摆个舒适的姿势坐下来,闭上眼睛。
教师配乐解说:
"让我们听着音乐,闭上眼睛,放松小手,放松小脚,让欢乐来到我们中间吧。早上,太阳出来,阳光暖洋洋,好舒服!爸爸爱我,妈妈爱我,教师也爱我!我,是个欢乐的孩子!"(请大家睁开眼睛)
二、游戏《找朋友》
主动与别人交流小朋友应对面围成两个圆圈。不停地交换位置,用语言和动作认识新朋友。
1、师幼认识
2、幼儿游戏,相互认识"想不想认识一下新朋友"
(1)讨论:怎样认识新朋友呢
(2)游戏找朋友"那我们来玩个找朋友的游戏,认识一下新朋友,好吗"一半小朋友围成圆圈站好,别一半小朋友去找朋友,教师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。
(3)找个新朋友聊聊天。
3表达:"当你和新朋友说"你好"、拥抱朋友的时候,你有什么感觉"
4、小结"生活中不能没有朋友,有了朋友,就有了欢乐。教师期望小朋友有更多的朋友
三、游戏《树林散步》
关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛,让朋友牵着小手在"小树林"散步。
1、请一对小朋友先走走,随机问一下他们的感觉。(相信、放心)"小朋友,想到树林去散步吗"
2、说一说感受你闭上眼睛走,朋友牵着你的手,在"树林"散步,有什么感觉呢"
3、全体幼儿伴着音乐在"树林"里散步。
教师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。
4、小结:相信你的朋友、帮忙你的朋友,是一件十分欢乐的事情。
四、游戏《跟我不一样》
勇敢地承认错误教师说相反的话,跟教师说做相反的动作,如果错了,就举起小手,大声说:"对不起,我错了。"
1、跟教师说的相反。
2、跟教师做相反的动作。
随机表扬主动认错的孩子。
3、小结:勇敢地承认错误,做个诚实的好孩子,你会变得更欢乐
五、游戏《马兰花》
尝试合作、体验合作的欢乐。
1、游戏规则:
(一起说)马兰花、马兰花,风吹雨打都不怕,勤劳的人们在说话,请你立刻就开花,开了几瓣花
教师:三瓣花(幼儿三人一起抱做一团)。
没有找到朋友的幼儿继续举起小手,大声说"对不起,我错了。"
2、幼儿游戏。
教师注意忽易忽难,最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。
六、小结:
教师期望小朋友天天欢乐,做个人人喜欢的欢乐宝贝。
一、领导小组
为加强对活动的领导和指导,确保活动取得实效,学校成立活动领导小组如下:
组长:
副组长:
主办:政教处
承办:团委会、心理咨询室
二、活动主题
“和谐心灵、健康成长”
三、活动目的:
通过设计一系列内容丰富,形式多样,针对性,参与性强的活动,在宣传普及心理健康知识的同时,为学生搭建锻炼心理品质,提高心理素质的平台,构建和谐自己,和谐校园,在全校师生中营造一种关注心理健康,懂得心理健康、重视心理健康氛围。
四、活动对象
全校学生
五、活动时间
20xx年5月9日—20xx年5月30日
六、活动安排
(一)宣传启动仪式
在校内宣传栏上滚动播放宣传标语,营造氛围。
(二)“最美的笑脸”征集活动(负责人)
(三)心理健康教育专题讲座(负责人)
活动内容:《毕业班考前心理健康教育专题讲座》、溪安县学校心理健康教育指导中心成员、凤城中学心理教师。
活动时间、地点:另行通知图书馆学术报告厅
(四)“心理健康教育一条街”活动(负责人、学生会)
活动目的:提高学生的心理自救意识,让更多的同学从中获益,在全校范围内宣传心理健康,能有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作
活动方式:将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出,让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。
活动时间:5月30日中午
活动地点:校道宣传栏
(五)心理电影展播(负责人、学生会)
活动内容:《放牛班的春天》
活动对象:初二年全体师生
活动时间、地点:5月17日晚6:30图书馆学术报告厅
(六)心理健康教育课评选(负责人)
参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要(20xx年修订)》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课,参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。
报送时间xx年5月30日前报送泉州市教育局
活动要求:
(七)组织教师心理健康教育培训(负责人)
为进一步加强心理教师的专业技能,促进心理教师的专业成长,根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》精神,选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。
活动时间xx年5月11-12日
活动地点:泉州市开发区实验学校
(八)福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作
根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》(闽教思〔20xx〕43号)和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》(泉教思〔20xx〕2号)的精神,我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表(负责人:胡银杉),做好心理健康中心设备的采购和建设(责任部门:总务处)。
七、活动要求
1.高度重视,认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措,是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径,是集中普及心理健康知识的重要方式,各班要高度重视,认真组织各项活动。
2.抓好宣传,营造氛围。各班要深入宣传和动员,扩大活动的参与面,积极配合全校心理健康教育宣传月活动,不断营造良好的教育氛围。
教学目标:
1、在活动中体验合作成功的喜悦;培养初步的合作意识。
2、让学生懂得,在集体生活中与人合作是非常重要和必要的。
3、在合作交流的过程中训练合作技巧,初步形成合作能力。
教学重难点:
在活动中,体会与人合作的重要性,形成初步的合作能力。
教学准备:
矿泉水瓶、小球若干、两张大小不同的报纸、视频《天鹅、鱼儿和螃蟹》、音乐《众人划桨开大船》。
教学过程:
一、抛砖引玉——故事引入:
有人问教士天堂与地狱的区别,教士把他领进一间房子,只见一群人围坐在一口大锅旁,每人拿一把汤勺,可勺柄太长,盛起汤也送不到嘴里,一个个眼睁睁地看着锅里的珍馐饿肚子,每个人的脸上都充满绝望和悲苦。
教士又把他领进另一间屋子,这里的摆设与刚才那间没有什么两样,唯一不同的是,这里的人们都用汤勺把汤送给坐在对面的人喝。他们都吃得很香,很满足。教士说:“刚才那里是地狱,这里是天堂。”
师:通过这个故事,你悟出了什么道理?
生:他们一起合作才能做好。
师:看来有些事情光靠个人努力是不行的,只有大家互相合作,才能走向成功。今天我们就一起来《学会合作》(板书课题)
二、通过游戏体验合作:
合作的定义:为了共同做好一件事情,各有分工、互相商量、相互配合。
师:在我们日常生活、学习中,还有许多需要人与人之间合作的事情,你发现了吗?
生:小组合作、接力赛等等……
师:你能否举一、两个例子,说说你是怎么与人合作的?
活动1:观看视频,回答下列问题:
①为什么开始的时候,天鹅、鱼儿和螃蟹没拉动小船?
②它们能拉动小船的原因是什么?
得出结论:合作要有统一的目标。
师举例:班级制定目标。
活动2:逃脱游戏
游戏规则:瓶子代表房间,彩球代表房间里的人,假设房间起火,只有在三秒钟内逃离房间的人才可能获得生存的机会。在宣布开始后,三秒钟能够逃离即为胜利。
师:请获胜的小组交流一下如何取得胜利?
得出结论:成功的关键除了要有统一的目标,还需要自我牺牲的精神。
师:根据这个游戏,谁能联想到我们学校的什么活动?
生:地震演练、逃生演习。
师:在这个活动中,我们是怎样合作的?
活动3:记图形
游戏规则:小组为单位,在十秒钟内将四组图形中每一组分别有几个三角、圆、方形记下来,全部回答正确即为胜利。
师:请获胜的小组交流一下你们的获胜感言。
得出结论:这个游戏的胜利说明合作需要有明确的分工,每个人都做好自己分内的事。
师:通过刚才的游戏,你觉得要想与人合作成功,必须具备哪些条件?
师生共同总结:
合作的真谛:与人合作要有统一的目标、自我牺牲的精神和明确的分工,除此之外,还需要合理的计划、策略以及良好的沟通等。
活动4:通过游戏,体验合作。
师:同学们,你希望与别人合作吗?让我们来做个小游戏,游戏的`名字叫《渡船》,下面老师请两组同学到前面来,找两组5人到前面分组站好。
师:老师这儿有大小两张报纸,现在我把它们铺在地上。这张大报纸就是一艘即将起航的大轮船,报纸外边是波涛滚滚的海水。下面请各组成员都站在大船上。
师:站好了就举手!
师:我宣布这两个小组第一次挑战成功。你们有没有信心继续迎接挑战?
师:好,现在听我说,现在海上突然发生了紧急情况,我们需要全组同学转乘小船,注意保证组内全部同学不能掉进海里,也不能借助外力,一定要注意安全,时间为3分钟。
请表现优秀的小组代表发言:如果每个人都只考虑自己成功,能胜利吗?你们是如何取得成功?在成功技巧中包含着哪些合作精神?
活动5:活学活用
我们学校的小组合作学习开展得如火如荼,下面是我们班同学在合作中出现的问题,请小组先讨论,达成共识,然后说出解决的办法。
①在小组活动中,我们经常遇到需要合作的问题,你在小组合作中是怎样做的?
②你觉得我们现在的小组合作中存在什么问题?你有没有好的解决办法?
三、班会总结:
通过刚才的游戏,同学们不仅体验了合作,而且更加体会到,有些事情只有合作才有力量,只有合作才能迈向成功。愿我们初二、六班的同学们在今后的学习工作中同舟共济、合作成功!
最后,让我们在《众人划桨开大船》的歌声中结束本节课。
为了更好的推动我校心理健康教育的开展,探索适合初中学生身心特点的心理健康教育模式,促进学生心理素质的提高,根据上级有关心理健康教育的文件精神,特拟定本实施方案。
一、心理健康教育的主要任务
心理健康教育的主要任务,一是面向全体学生开展心理健康教育,使学生不断正确认识自己,增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自己,提高心理健康水平,增强发展自己的能力。
二、心理健康教育的组织领导
学校将组成由朱文良校长为组长的心理健康教育领导小组,并逐渐形成以政教处、团委、各班班主任以及思想政治课教师为骨干,全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。
三、心理健康教育的实施途径
(一)调查、摸底。学校将以问卷调查的方式,了解我校学生的心理状况,摸清学生中较为突出的心理问题,为今后的教育工作指明方向。
(二)举办心理健康教育的专题讲座
在调查、摸底的基础上,学校将每学期开展一至两次的心理健康知识讲座,参加的对象包括在校学生和家长,以期通过讲座,提高学生的心理素质,解决学生的心理困扰。
(三)组建心理健康小组
学校团委将在学生中组建心理健康小组,对参加的学生进行心理健康知识的培训,使他们能够成为信息员、小教员。
(四)办好学习园地,使之成为心理健康教育的平台。
(五)加强对班主任的培训,提高班主任心理健康教育的工作能力,使之能在班级的日常管理工作中有针对性开展心理健康教育。
(六)全面渗透在学校教育的'全过程中,在学科教学、各项教育活动中,注重对学生心理健康的教育,形成全员育人的氛围。
(七)建立学校与家庭心理健康教育沟通的渠道,优化家庭教育环境,学校将通过家长学校的授课,引导和帮助学生家长树立正确的教育观,以良好的行为,正确的方式去影响和教育子女。
(八)充分发挥校园广播站、宣传栏和校园网络的舆论导向作用,开展多种形式的心理健康知识宣传,推动心理健康教育的实施。
一、指导思想
以《XX省中小学生德育综合改革行动计划》和《XX省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导,深入开展心理健康教育活动,全面提升全校师生心理健康素质,营造良好的心理健康教育氛围,努力营造人人关注心理健康教育,人人参与心理健康教育的良好氛围,构建和谐校园。
二、活动目的
通过系列心理活动的开展,让广大师生在活动中获得心理感悟和体验,普及心理健康教育常识,增强广大师生维护心理健康的意识,提升心理素养,健全人格品质,持续推进我校心理健康教育工作,促进师生的心理健康发展。
三、活动主题
教师:我运动我快乐
学生:我阳光我快乐
四、活动对象:全校师生
五、活动时间:X月X日—X日
六、活动内容
(一)准备阶段
1.召开教科室成员会议
活动目的:研究部署活动月有关事宜,研究活动内容,明确具体分工。
活动时间:X月X日第二节
活动对象:教科室小组成员
活动要求:要求教科室成员增强责任心,立足我校实际情况,科学、合理地规划好每一项活动,提高活动的实效性。
负责人:
2.制定活动方案
活动目的:规划活动月活动安排,落实负责人和活动要求。
活动时间:X月X—X日
活动要求:全面、具体、科学规划。
负责人:
(二)实践活动阶段
1.教师心理瑜伽活动
活动时间:X月X日
活动对象:聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。
活动目的:聘请瑜伽教练,根据教师群体的特点,设置一些基本动作,舒展身躯,拉伸颈部、肩部,带领老师们进行瑜伽冥想,舒缓压力,放松身心,以此改善教师的心理健康状况,缓解职业压力,提高幸福指数。
负责人:
2.观看电影
活动时间:X月X日
活动对象:全校教师
活动内容:观看心理电影《国王的演讲》
活动目的:通过影片观赏,活动心理感悟,增强心理认知。
负责人:
3.观看心理视频
活动时间:X月16—X日心理活动课
活动对象:全校学生
活动内容:心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》
活动目的:通过视频,增强学生的情感体验,促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质。
负责人:班主任
(三)总结阶段
时间:5月18—23日
内容:写出活动总结,整理上报心理活动周资料。
负责人:X
一、班会背景:
和部分家长恳谈并且与个别学生交流后,发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。
二、班会目的:
通过班会使学
生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响,并积极改善自己的不良学习习惯,提高学习质量。
二、班会重点:
检查自己的学习习惯,找出存在的问题。
三、班会难点:
养成一个好习惯,并付之以实践。
四、班会准备:
1、制作三份问卷准备印发给学生填写:
问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”,这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。
问卷2 是学生的一份“自我报告”,内容主要为:反思一下自己的学习习惯,列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条),简要说明理由或后果。(课前填写) 问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。
2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的,也可以是他人的)
五、班会过程:
(一)、引入:
初三是我们初中四年里最后的收获年级,同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗,将结出丰硕的果实。
进入初三后,老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了,从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心,也对同学们的未来充满了信心
只是,我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯,直接影响了学习效率学习的质量,最终导致付出与收获不成正比。今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人,不做习惯的奴隶》的班会,希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。
(二)、“好”“坏”习惯之争:
游戏。
b) 男女疏远期(小学阶段,即8-13、14岁)这时候,儿童已经有了完整的男女性别概念,并且,男女生开始分开活动,各玩个的。有时还会互相敌视对方。这时期有个更形象的名字,叫“三八线时期”--男女同桌为了做到互不侵犯,会在桌上画条三八线。
c) 男女接近期(中学阶段,也是青春期,即13、14岁-19、20岁)这阶段是我们进入初二后,同学们的生理心理发育成熟,女同学会显得多愁善感,男同学显得强壮有力,信心十足。也就是在这个时期,处于异性接近期,双方在一起时有一种愉悦的心情。
d) 男女恋爱期(20岁以后) 这是同学们读大学和参加工作后的事,是同学们现在不能进入的阶段。
2、学生异性同学交往可能遇到的问题
(1) 剧中的“长舌婆”(指捕风捉影、无中生有的人),做法好吗?活动答案是否定的,对于这种无中生有的做法我们是不提倡的,甚至是反对的。有些同学受封建思想的影响,一看到男女生在一起就喜欢捕风捉影,向老师瞎打小报告,或在班上造不良的舆论,这些言行不但对当事人不利,而且还使集体中原来男女生之间交往不能、不敢进行。
(2) 我们的老师会怎样对待这样的事?
三、如何正确的交往
1、否定两种交往方式:渴望、喜欢予异性同学交往,这是青春期学生心理发展的必然。然而,由于受各种因素的影响,学生在异性交往反面却出现一些不良的现象。
比如:
a有些同学因为受传统“男女授受不亲”的思想影响,或个人早期生活中不良传统的影响,或个性的内向、胆小、缺乏自信等影响,表现为异性交往是过分害怕、紧张、甚至恐惧。
b还有些同学则受西方文化或现代社会风气影响而表现为异性交往过分随便,没有分寸、甚至放荡不羁。这两种情况都不利于学生的'健康成长。下面我们来讨论一下应该以什么样的方式与异性同学交往
2、中学生恋爱的利与弊:
可以满足自己情感的需要, 使自己的情感陷入两个人世界的狭小圈子, 可以避免人际的孤独,不过 在某种意义上使人际关系更加疏远 ;可以帮助双方提高更多见的,也可能是带来更多的烦恼,影响学习 ;可以有助于对异性的了解,也 限制了与更多异性的交往,并不能真正了解异性; 可以令人激动更多使人冲动,不能理智、冷静处理一些事情 。恋爱是浪漫的, 中学生的恋爱是随意的,却会产生很多摩擦和挫折.
3、异性交往要控制在友谊、爱慕的范围内,要坚持一个适度原则。怎样才能做到适度呢?
(1)交往方式。
交往方式应与同性交往有区别。如不能手拉手、拥抱,不能无拘无束地疯打。
(2)注意交往场合。
应该在公共场合进行。如在教室、公共场所、操场等,而不能在偏僻的河边、树林、电影院,否则,容易引起别人的猜疑。
(3)注意交往时间。
特别不要在晚上去约见某位异性同学。
(4)注意交往情感控制。
要理智,不要说过头的话,做过头的事等。有了上面的学习,我们来看一下下面的几个情境中的同学做法正确吗?
4、设置情境
1).为了讨论工作,一位男生班长约见女生干部晚上商量班级工作?
2).全班一起郊游,有个男生和女生总是独自一块活动。
3).在体育课上,一个女生摔伤了脚,一个男同学视而不见,走了过去总结 :
从上面的几种情境中,我们应该正确对待男女生交往中的两个问题:
避免男女生“老死不相往来”的现象。又要防止早恋的发生。
四、结尾(放《同桌的你》)
我们的中学生活是多姿多彩,美丽浪漫的,我们应当听取家长和教师的意见,正确对待异性交往,减少自己心理上不必要的负担。如果你们发展了异性间的友谊,那么说明你们是快乐轻松而成熟的青少年。等你们将来上了大学,或走上工作岗位以后,《同桌的你》这首歌将是你唱不玩的美好回忆。
为了进一步加强我校学生心理健康教育工作,通过心理健康教育的各种形式,在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围;同时为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台,促使学生认识自己、接纳自己,心系他人、帮助他人,经研究,校团委联合“心灵驿站”工作室决定在今年五月份开展我校第二届心理健康教育宣传月活动。现将有关事宜通知如下:
一、活动主题:
悦纳自己关爱他人
二、主办单位:
团委“心灵驿站”工作室
三、活动对象:
全校学生
四、活动内容:
1、“悦纳自己、关爱他人”手抄报大赛
时间:5月3日——5月25日
2、“悦纳自己、关爱他人”征文大赛
时间:5月3日——5月25日
3、“促心理健康创和谐校园”黑板报设计活动方案
时间:团委安排
4、“‘漫’感心理‘画’行健康”心理健康漫画评比
时间:5月3日——5月25日
5、经典心理影片展播
《Hello,树先生!》(5月12日晚6点30分)(团委安排)(时长88分钟)
《心理游戏》(5月19日晚6点30分)(团委安排)(时长105分钟)
地点:心远楼二楼报告厅
6、心理健康知识宣传展板
时间:5月14日——5月20日
地点:文心楼一楼大厅(针对学生)、食堂东门(针对家长)
7、学生职业规划指导讲座,计划聘请翔平心理培训中心z老师;
时间:待定(团委安排)
高二学生“构建和谐人际关系”,由本校z老师主讲。
时间:5月26日(团委安排)
地点:心远楼二楼报告厅。
五、未尽事宜,另行通知:
团委
“心灵驿站”工作室
20xx年5月
教学目标:
1、让学生想他人之所想,急他人之所急。
2、让学生学会推己及人,将心比心。
教学方式:
专题训练
教学重难点:
让学生想他人之所想,急他人之所急。
教学手段:
图片、课件
教学过程:
一、观看岛
出示图片
看到图中小狗和小猫的遭受,你会想到什么?
二、活动营
活动一:妙手撕纸
每人预备一张纸,按要求进展撕纸嬉戏。嬉戏完毕后翻开各自手上的纸,相互看一看。每个人撕完之后的外形一样吗?为什么同一张纸、同样的嬉戏规章,会有不同的结果?
撕纸步骤:
1、将纸对折。
2、再次对折。
3、对折后撕掉左上角的一个小小的三角形。
4、把手中的纸再次对折,然后撕掉左上角的一个小小的扇形。
活动二:一人分饰两角
请上台表演情景里的不同角色。预备两张椅子,当你坐在椅子A上时,就扮演自己;当你坐在椅子B的`时候,就扮演童童,并自己设计对话。
扮演不同的角色时,你分别有什么感受?
三、共享屋
当我做了错事,我盼望别人指责我吗?不盼望!我盼望被原谅!
当我遇到挫折,我盼望别人冷嘲热讽吗?不盼望!我盼望被理解、被帮忙!
当我不快乐时,我盼望别人漠视我吗?不盼望!我盼望被关怀、被劝慰!
四、拓展园
想想最近与家人、教师或同学的一次冲突或冲突。
让我做一回你
冲突的大事:
__________________________________________________________________
当时我是这样想的:
___________________________________________________________
当时他的想法是:
_____________________________________________________________
现在我的想法是:
_____________________________________________________________
假如当时我们能换位思索,结果将是:___________________________________________
活动一:心理测试
(一)参与对象:高一、高二学生
(二)活动内容:心理中心负责下发测试材料。请各位同学认真阅读下发的材料,了解积极心理学上的24个优秀品质与6大美德,通过完成简易的《优点问卷样本》,了解自己的优势性格。
活动二:发现之旅——探索我的性格优势
(一)参与对象:高一、高二学生
(二)活动内容:请各位同学讲述一个你自认为体现了你最好状态的生活事件。结合阅读材料,通过对这个事件的分析,总结一下自己在这个事件中表现出了一种怎样的性格优势。
(三)活动要求:每班不少于5份。请班长负责收集文字稿(字数200以上),最终以班级为单位将稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心(图书馆三楼心理办公室李燕老师处)。
(四)负责人:各班班长
(五)活动效果:届时挑选出优秀作品刊登在下一期的校园心理小报上。
活动三:优势墙
(一)参与对象:高一、高二各班级
(二)活动内容:各班级利用教室后墙的展板,制作一个“优势墙”,将班内每个同学的优势性格展示出来。
(三)活动要求:
1、每个同学制作一个“优势种子”收集袋(卡),并写上姓名,张贴在“优势墙”上。(亦可为任课老师制作一个收集袋。相信当老师看到学生们写的自己的优点也会非常高兴。)
2、在活动一的基础上,将测试的结果(自己最强的五个优秀品质)写在自己的“优势种子”收集袋封面上,同时将活动二的文字稿复制一份,投入到收集袋内。
3、请同学们去发现某位同伴身上的优势性格,写下来,投入到该同学的“优势种子”收集袋。
例如:“TO,你敢在老师面前替打抱不平,太有正义感了,佩服你的勇气!”,
“TO,虽然你穿了一双价格不菲的新款NIKE,但我从未听到你为此在同学们面前炫耀过,低调,谦虚,很欣赏你!”,
“TO,你能坚持每天做10俯卧撑,从无间断,真的很有毅力啊!”等等,
备注:收集袋内的“优势种子”越多越好,但我们拒绝对同伴讲白色的谎言(包括不真诚的恭维),一定要将某种优势性格和具体的事例结合起来,让人听起来有说服力。
(四)负责人:各班班长
(五)活动效果:德育处将12月6日统一对展板进行拍照,并就展示内容展开评比。
活动四:校园心理漫画大赛
心理漫画是人们借助漫画的手法将自己学习生活中的心灵感悟表达出来的途径,它不仅能诠释心理健康知识的深刻内涵,宣传普及心理学知识,提高我校学生心理健康意识,而且能激发同学们积极的学习动机,培养良好的学习心态,丰富课余文化生活,同时也能为广大爱好漫画的同学提供一个展现风采的舞台,在快乐中感悟人生。因此,我校特举行校园原创心理漫画大赛,现向全体学生征集作品。让我们携手同绘生活的画卷,共悟心灵的成长。现将活动具体事项通知如下:
(一)参与对象:高一高二学生
(二)主题:
用画笔描绘生活,用心灵感悟成长
(三)作品内容:
以日常生活为创作背景,以自身的感受和体验为立足点,以常见的心理现象为创作基础。要求参赛作品用漫画的形式体现自己在生活中的个性、理想和自己对心理健康发展的理解,要有一定的思想深度,诠释心理健康知识的深刻内涵,寻找充实心灵的方法。格调清新、高雅、健康。
(四)作品要求:
1、尽量使用规格A4或A3大小的纸张;
2、表现手法不限,黑白稿、彩稿均可,可以手绘,亦可电脑绘制;
3、作品形式既可为单幅作品,也可为四格漫画或短篇作品(可含有文字对白或必要说明);
4、题材紧扣校园生活,构思合理,内容健康,寓意隽永,深刻醒世,风趣幽默;
5、风格不限,主题自拟(例如,同伴交往、亲子沟通、学习压力、情绪困扰等);
6、参赛作品的所有内容均属原创;
7、在作品背面和注明作者姓名和班级。
(五)组织形式:
每位同学自愿参加,各班于12月10日之前将画稿交至行政楼一楼艺术教研组季海燕老师处。(备注:以班级为单位,各班至少上交5份作品,无上限)
(六)负责人:各班宣传委员
(七)活动效果:各年级评出一等奖4名、二等奖10名、三等奖18名,并选出优秀作品,校园展出。
有话要说...